Diese wundervolle Zubereitung eines Tannennadel-Salzbad habe ich mal, vor einer langen Zeit, von einer Bekannten erhalten. Es entspannt sehr, wenn wir stark erkältet sind. Die ätherischen Öle, die das Bad ausströmen, sind sehr wohltuend, auf Körper und Geist. Dieses Salzbad sollte nicht zum Waschen benutzt werden, sondern zum Entspannen. Wer keine Tannennadeln im Badewasser mag, kann die Mischung in einen Leinenbeutel füllen und am Wasserhahn befestigen, so dass das Wasser über die Mischung in die Wanne läuft. Wobei es wirkungsvoller ist, wenn die Tannennadeln mit in das Badewasser kommen.
Wie ihr euch ein Tannennadel-Salzbad zubereiten könnt
Für eure Salzbad-Mischung könnt ihr Kiefernnadeln, Fichtennadeln und auch Tannennadeln zu gleichen Teilen, vermischen. Das Salz sollte ein schönes grobes Steinsalz sein. Das Steinsalz hat natürlich den allergrössten Anteil in dieser Salzbad-Mischung. Die Nadeln werden kleingeschnitten und mit dem Salz vermischt und in ein Glas gefüllt. Vor erster Verwendung 14 Tage durchziehen lassen. Dabei nimmt das Salz die ätherischen Öle auf. Die ausreichende Menge für ein Bad, wären ca. 8 bis 10 Esslöffel.
Kiefer
Durch das Inhalieren von Kiefern kann festliegender Schleim in den Bronchien gelöst werden. Zudem fördert das ätherische Öl der Kiefer, die Durchblutung und hilft unsere Muskeln zu entspannen. Es ist besonders in der Aromatherapie geschätzt, da es eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat und bei Stress und Anspannung helfen kann.
Fichte
Die ätherischen Öle der Fichte sind besonders effektiv bei der Linderung unseres Hustens. Durch ein Bad inhalieren wir die wohltuenden ätherischen Öle der Fichte.
Tanne
Die Tanne ist bekannt für ihre lindernde Wirkung bei Hustenbeschwerden und macht sie zu einer wichtigen Pflanze im Winter, wenn Erkältungen und Husten weit verbreitet sind. Sie hilft, entzündete Hälse zu beruhigen und erleichtert das Abhusten.
Steinsalz
Steinsalz wird oft als natürliches Entgiftungsmittel für den Körper und zum reinigen der Aura bezeichnet.
Das Badewasser sollte Körpertemperatur haben, damit der Körper dabei nicht gestresst wird. Badezeit eine halbe Stunde nicht überschreiten. Danach nicht abbrausen, sondern nur einen Bademantel überziehen oder Trockentupfen und eine halbe Stunde zugedeckt entspannen.
Bitte beachtet, dass dieses Rezept den Gang zu einem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzt. Dazu auch meinen Hinweis auf der Startseite lesen!
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